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mayo 2025
Aprende a profundizar en tu interior con el Niyama Svadhyaya
Aprende a profundizar en tu interior con el Niyama Svadhyaya
Esta semana nos centraremos en el Niyama Svadhyaya, el estudio de uno mismo. Exploraremos cómo esta práctica milenaria puede ayudarnos a conocernos más profundamente, a superar obstáculos y a alcanzar una mayor paz interior.
A través de técnicas como la meditación y el journaling, aprenderemos a observar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, permitiéndonos descubrir patrones y creencias limitantes que pueden estar afectando nuestra vida.
Para profundizar en el Svadhyaya, es fundamental cultivar el desapego a nuestros ego y creencias limitantes. Esto nos permite observar nuestros pensamientos y emociones con mayor claridad y objetividad.
Este Niyama es importante por el autoconocimiento, para comprender quién eres realmente, para el crecimiento personal, para superar tus límites y alcanzar tu potencial y para la paz interior, encontrar calma y equilibrio en tu vida.
¿Quieres aprender más sobre el Niyama Svadhyaya? Visita este articulo de nuestro blog colaborador para encontrar contenido similar y descubrir más sobre el tema.
Aquí tienes el enlace de nuestro Video de la Semana Anterior para que puedas tener una introducción al evento de este semana.
Si quieres saber más sobre el canto de mantras, en nuestro Videoblog de Inciensoshop sobre Yoga tradicional encontrarás más información.
junio 2025
Fortalece tu conexión espiritual con el Niyama Isvara Pranidhana
Fortalece tu conexión espiritual con el Niyama Isvara Pranidhana
Esta semana nos centraremos en el Niyama Isvara Pranidhana, puede ayudarte a cultivar la devoción, la confianza y la aceptación. Exploraremos en profundidad el significado de rendirse a lo divino y cómo esta práctica puede transformar nuestra vida.
El Isvara Pranidhana se traduce como «entrega a lo divino» o «rendición a una fuerza superior«. Es uno de los cinco Niyamas del yoga, y representa la práctica de confiar y entregarse a algo más grande que nosotros mismos.
Este Niyama representa una actitud de humildad y aceptación, donde soltamos el control y nos abrimos a la guía divina. Es una práctica que nos conecta con algo más grande que nosotros mismos y nos permite encontrar un sentido más profundo en la vida.
Esta práctica no se trata de renunciar a nuestra voluntad, sino de alinearla con una fuerza superior. Es como remar con la corriente, aprovechando la energía del universo en lugar de luchar contra ella. La relación con Isvara es dinámica y evoluciona constantemente. No es una entrega estática, sino un proceso de descubrimiento continuo.
¿Quieres aprender más sobre el Niyama Isvara Pranidhana? Visita este articulo de nuestro blog colaborador para encontrar contenido similar y descubrir más sobre el tema.
Aquí tienes el enlace de nuestro Video de la Semana Anterior para que puedas tener una introducción al evento de este semana.
Si quieres saber más sobre el canto de mantras, en nuestro Videoblog de Inciensoshop sobre Yoga tradicional encontrarás más información.
